Rutiner fra Kaija

Kaija vår nye trener har skrevet noen regler og rutiner for hvordan hun ønsker å ha det på treningene denne sesongen.

Det er kaldt i ishallen, men på skøyteskolen er barna mye i bevegelse på isen.

Tykke dresser og  skibukser er tykke og noen ganger stive. Dette hindrer barnas bevegelse. Kaijas befaler å bruke treningsklær, gjerne ill under. Antree vi ser ofte er brukt på isen er en ullstillong , skjørt og en fleecejakke. Her må hver enkelt kjenne hvor mye ull som er nødvendig under. Det er osgå veldig fint om barna har på seg votter eller hansker.

Alle under 16 år må bruke hjelm på isen. Dette er en regel som gjelder for alle som bruker isen i Nye Loen. Kunstløp har søkt om dispensasjon fra denne regelen for gruppe 1.

Kaijas rutiner:

1. Kom alltid presis til treningen. Vi har bare 45 min, vi ønsker full utnyttelse av treningstiden. Vi vil ikke bruke tiden på å vente på de som kommer for seint.
2. Ikke gå på isen før treneren har gitt tillatelse. Dersom treneren allerede på isen kan du gå på isen.
3. Ha alltid på deg navneskiltet på trening. Det vil hjelpe treneren og de andre på isen til å huske navnet ditt.
4. På skøyteskolen ønsker Kaija at du har på en blå tråd på venstre skøyte. Dette vil hjelpe løperne å huske venstre og høyre. Kaija har med seg tråd i garderoben.
5. Øyne og ører åpne på hele treningen. Vær stille og hør på hva treneren sier.
6. Kaija ønsker å legge til rette treningen slok at alle opplever mestring på treningen. Derfor vil ikke alle øvelsene være like for alle.
7. Ikke tyggegummi, telefon eller andre ting som kan forstyrre treningen.